藤平光一先生の本を読み、「日常生活に活かす」と書いたチラシを見て、氣とは何かを知りたく、氣の教室に通い入門。 通い始めた頃から、身体に力が入っていることを知り、力を抜いたらどうなるのか。真のリラックスを知りたくて現在に至っています。

力が入るには原因があり、現在でも、より力を抜く方法を学んでおります。

行修(実践しながら修める)の身ではありますが、学んだことをお伝えし、一人一人の方が、最高の力が発揮できるように、みなさんとご一緒にお稽古させて頂けたらと思っています。

グループレッスン

道場で行われている「統一体(リラックスした姿勢)」の体感・実践を基盤として、

姿勢改善

心と身体の使い方

呼吸法

体操法

を合わせた講習会を行っています。プラスの心の作り方、健康な身体作り等、日常生活の質・あなた自身を向上させる学びが詰まっています。

ご興味のある方は、ご相談ください。